El durazno y sus beneficios
(AltoNivel) – De dulce y delicioso sabor, el durazno es una fruta altamente demandada en la actualidad en distintos rincones del planeta. Por lo mismo, suele estar presente en las cocinas más clásicas y elegantes del mundo, en postres, mermeladas y jaleas entre otros exquisitos productos.
Pero su consumo no sólo reporta placer y goce a quienes consideran esta fruta entre sus alimentos favoritos, ya que la ingesta de este alimento a diario y de manera equilibrada reporta importantes beneficios para la salud, con lo que te permitirá disfrutar de una mejor calidad de vida y evitar algunas enfermedades.
Rico en potasio y vitamina A, contribuye de manera significativa a la contracción del músculo esquelético y cardíaco, además de ayudar a la vista, prevenir infecciones gastrointestinales y de la piel, y también contribuye al crecimiento y desarrollo, para lucir un cuerpo más fuerte y lleno de energías.
Asimismo, actúa como agente preventivo contra el cáncer debido a su contenido en vitamina B17, que se concentra en altas cantidades en la semilla de la fruta. También y gracias a su alto porcentaje de beta-caroteno y vitamina C, actúa como antioxidante y retrasa el envejecimiento. Además su jugo tiene propiedades diuréticas, razón por la cual es adecuado para activar la función renal.
La vitamina C que contiene el durazno cumple importantes funciones como aprovechar mejor el hierro, prevenir enfermedades respiratorias, sangrado de encías y problemas de cicatrización.
Desde la antiguedad para los chinos y otros pueblos de Asia, el durazno ha sido un símbolo de larga vida e inmortalidad, por lo que no es raro encontrar pinturas alusivas a esta fruta en estas culturas, y no es para menos ya que su importante aporte en manganesio, zinc y fósforo, además de elevar las expectativas de vida.
Si bien toda la fruta es aprovechable para algunos lo más recomandable es evitar el consumo de la cáscara, ya que puede hacer más lenta la digestión, aunque al pelarlo se pierde una importante cantidad de vitamina A.
Por último, tampoco es recomendable saborear el hueso por mucho tiempo y menos masticarlo ya que este contiene ácido cianhídrico, sustancia venenosa que intoxica al organismo y puede causar grandes molestias, como vómitos, dolor de estómago y cabeza.EN LA ONDA CON MARITZA
¿Por qué da fiebre?
(Salud.com) – La fiebre es una respuesta del organismo generada por un agente infeccioso que puede ser: bacterias, virus, hongos, parásitos, etc. Los valores normales de la temperatura corporal deben ser entre 35 ° y 37° C grados.
Un niño tiene fiebre cuando su temperatura es superior a 38° C. de temperatura.
Para cuantificar la temperatura de un niño se recomienda usar un termómetro de mercurio, colocándolo en la axila del niño durante unos 3 minutos.
La causa más frecuente de la alta temperatura se debe a las infecciones que en su mayoría las más frecuentes son las virales y los procesos inflamatorios.
El patrón de fiebre varía según la edad del niño y la causa productora del aumento de la temperatura. En un recién nacido la presencia de fiebre o hipotermia(temperatura corporal menor de 35,5° C) obliga el descartar infecciones graves. Los bebés menores de 3 meses, con constantes episodios de fiebre, acompañado de otros síntomas, deben ser evaluados por el pediatra cuidadosamente para descartar infecciones bacterianas graves.
En los mayores de 3 meses hasta los 2 años, esta causa de temperatura se relaciona con causas virales y bacterianas localizada a través de exámenes físicos.
Si el infante presenta fiebre mayor a 38° C, debe llamarse al doctor de cabecera ya que puede producir reacciones mayores.EN LA ONDA CON MARITZA
¿Se pueden prevenir las várices?
(Salud.com) – Más que un problema de salud – son benignas – las várices incomodan por su antiestética apariencia. Hay várices de diferentes grados: desde las muy finitas y fáciles de tratar, hasta los grandes cordones que sobresalen en la piel sin misericordia. Por lo general afectan al sexo femenino: una de cada diez mujeres la padecen. Conversamos al respecto con el Dr. Julio Morón , cardiólogo de la Clínica San Pablo, para conocer sus causas y qué se puede hacer al respecto.
¿Qué son las varices?
Es la denominación que se le da al aspecto dilatado de las venas de los miembros inferiores (piernas). Para referirnos a ellas en medicina se emplea un término más amplio: insuficiencia venosa de miembros inferiores. La insuficiencia venosa, como la diabetes o la hipertensión, es una enfermedad crónica: no tiene cura pero puede controlarse. Los tratamientos disponibles cumplen con la finalidad de mejorar la calidad de vida del paciente y el aspecto estético de las piernas, pero no curar la enfermedad.
¿Por qué se presentan?
Se desarrollan por una inadecuada función de las propias venas. En una situación normal, las venas de las extremidades inferiores bombean de regreso la sangre al corazón a fin de que ésta no caiga por efecto de la gravedad. Por diversos factores, no obstante, estas venas se ensanchan, dilatan o debilitan, alterando el normal paso de la sangre y contribuyendo al estancamiento de la corriente sanguínea dando lugar a que las venas sobresalgan en la piel.
¿Qué factores ocasionan la dilatación o el debilitamiento de las venas?
Primero hay que indicar que la enfermedad, por lo general, aparece en la edad adulta. Es raro ver várices en gente muy joven; en estos casos su presencia puede obedecer a traumatismos o problemas congénitos.
Las várices, aunque suene irónico, aparecen como resultado de una actividad inevitable: estar de pie. Si no fuéramos bípedos (caminar sobre dos pies) probablemente nadie las padecería. Pero en un ser bípedo como es el hombre, la sangre que fluye de los pies al corazón debe recorrer más de un metro de distancia en contra de la gravedad, lo que significa una gran esfuerzo para las venas a largo plazo. Es de esperarse que después de 20 o 40 años, las venas estructuralmente débiles, tiendan a dilatarse dando paso a la insuficiencia venosa. Precisamente por la razón señalada, las personas que por cuestiones laborales pasan la mayor parte del día de pie, son más proclives a tenerlas.DIARIO DE CORO
Angelina Jolie y Brad Pitt se mudan a un castillo en Escocia
(Terra) – Angelina Jolie y Brad Pitt siempre sorprenden con excentricidades como rentar un tren completo para viajar solamente ellos. Ahora alquilaron un castillo del siglo XVI en Escocia para vivir durante los meses que dure el rodaje de la nueva película en la que actuará Pitt.
Los pequeños hijos de los actores ya han sido vistos corriendo en los jardines de la propiedad ubicada en Ayrshire, Escocia, y que normalmente se alquila para bodas o rodajes de películas. Los actores la habitarán todo el tiempo que dure el rodaje de ‘World War Z’ en la que actúa Brad.
Esta es la segunda vez que la pareja alquila un castillo para vivir, ya que en 2008 habitaron en el castillo de Miraval en Francia, con 35 habitaciones y rodeada de un bosque.EN LA ONDA CON MARITZA
Sorprenden a Jennifer López con Bradley Cooper nuevamente
(Terra.com) - El actor Bradley Cooper fue visto en Los Ángeles el sábado con una mujer que según los paparazzi era Jennifer López. Las fotos exclusivas difundidas por el sitio web de la revista People muestran a una nerviosa dama tapándose el rostro frente a las cámaras.
Una fuente cercana a López señala que los dos pasaron un tiempo juntos el sábado. Representantes de ambos no hicieron comentarios.
Esta no es la primera vez que JLo fue vista con la estrella de “Hangover” en Las Vegas. La pareja cenó el mes pasado en el exclusivo restaurante Per Se en Nueva York, pero rápidamente respondieron que la reunión fue solo de negocios.
“Después de la cita en Nueva York, Bradley y Jennifer se mantuvieron en contacto”, dice una fuente cercana a López.
La fuente también señala que: “Ella le gusta la atención que le brinda, y la hace sentir bien. Ella pasa momentos divertidos con Bradley y la hace reír”. El allegado agrega: “Él le gusta a ella ”EN LA ONDA CON MARITZA
Ernesto Viso escapó ileso de accidente múltiple en Las Vegas
(Prototipos) – El venezolano Ernesto José Viso abandonó en la última válida del campeonato Indycar que se disputó el domingo en el óvalo Las Vegas Motor Speedway, al verse arrastrado en un masivo accidente múltiple que involucró a más de una docena de máquinas.
Cuando apenas se cumplía la vuelta 12 de las 200 pautadas, en el pelotón intermedio se produjo un toque entre varios autos y ese contacto desencadenó una reacción en cadena que en pocos segundos destruyó una decena de autos que viajaban a más de 350 kilómetros por hora, en uno de los choques más impresionantes que recuerde la categoría.
Ernesto Viso ocupaba el vigésimo segundo puesto al momento de producirse la colisión. El caraqueño intentó esquivar el choque al pasar por la parte interna, pero varios autos totalmente descontrolados lo golpearon y se vio arrastrado hacia las defensas exteriores. El inglés Dan Wheldon volcó su máquina y tuvo que ser trasladado en helicóptero a un hospital de Nevada.
“Me encuentro bien y espero que todos los que se vieron involucrados en el accidente también lo estén – afirmó Ernesto Viso a la cadena ESPN – Había conseguido avanzar varias posiciones, de repente vi un choque por el lado exterior, busqué ir por el lado interior, pero otros autos que venían sin control me golpearon y terminé contra el muro”.
Viso, integrante del equipo KV Racing Lotus con el patrocinio de PDVSA, Cantv, Mindeporte, partió desde la casilla treinta y dos, y en los primeros giros consiguió recuperar numerosas casillas, colocándose en el puesto veintidós, hasta que se produjo el tremendo choque múltiple que obligó a detener la carrera.
Uno de los involucrados en el accidente fue el australiano Will Power, abandono que automáticamente le dio el título al escocés Dario Franchitti, quien sumó su cuarto título de Indycar.LATINOAMERICANA DE DEPORTES
Franco de Leonardis mejoró su desempeño en Argentina
(Prototipos) – El piloto venezolano Franco De Leonardis culminó en el décimo noveno lugar en su tercera presentación en el Top Race Series de Argentina, carrera efectuada el domingo en el trazado El Zonda, en la provincia de San Juan, a las faldas de la Cordillera de los Andes.
De Leonardis, al comando de un Mondeo Series perteneciente a la formación GT Racing con el respaldo de Mindeportes, completó 23 vueltas con un tiempo total de 35 minutos, 31 segundos con 143 milésimas. La victoria se la adjudicó el local Lucas Benamo, en un Alfa 156 Series, al realizar 24 vueltas en 35 minutos, 21 segundos con 411 milésimas.
La largada de Franco no fue la ideal y en la primera vuelta cayó al fondo del pelotón, pero de inmediato empezó a remontar y a medida que tomaba confianza, comenzó a hilvanar una serie de vueltas rápidas similares a los del grupo de cabeza. De Leonardis llegó avanzar hasta ubicarse en el lugar dieciséis, en una cerrada batalla con el local Adrian Hamze, áspero duelo que culminó con un contacto entre ambas máquinas, percance que llevo a De Leonardis fuera de la pista, maniobra que provocó la posterior exclusión del argentino, mientras el venezolano fue apercibido aunque mantuvo el lugar diecinueve.
“Las carreras son muy difíciles y hasta que no se baja la bandera a cuadros, no se termina. Espero que en Comodoro Rivadavia, donde se correrá la próxima fecha, siga en ascenso y me permita mejorar para así el próximo año hacer un gran campeonato” dijo Franco De Leonardis.
Para el volante caraqueño la cita sanjuanina significó un nuevo avance en su regreso a las competencias al reducir de manera importante las diferencias con el pelotón intermedio, luego de abandonar en su primera presentación en Buenos Aires y arribar en la casilla veinticuatro en la segunda participación realizada en Paraná.
Durante las series o baterías realizadas el sábado, De Leonardis se ubicó en el duodécimo puesto en su grupo, lugar que lo ubicó en la casilla veintitrés en la formación de largada. En la manga de 6 vueltas, Franco completó a distancia a 34 segundos del primer lugar. En la clasificación, el tiempo del venezolano fue de 1’23”947, pole position que aseguró Lucas Benamo con 1’19”472.
En la primera clasificación realizada el viernes en el exigente escenario de San Juan, considerado uno de los más difíciles del calendario, Franco De Leonardis apenas pudo completar 5 giros al confrontar contratiempos con el soporte de la batería que provocaba una falla en el motor, inconveniente que le impidió mejorar en esa sesión.
La carrera disputada en la pista Eduardo Copello de 3275 metros de longitud contó con la participación de 31 máquinas, si bien en la batería final efectuada el domingo sólo 24 tomaron la salida. La próxima presentación de Franco De Leonardis en el campeonato argentino Top Race Series será el 20 de noviembre en Comodoro Rivadavia.LATINOAMERICANA DE DEPORTES
Venezuela brilla con cinco medallas en los Juegos Panamericanos
Los atletas venezolanos ya empiezan a dejar el nombre de Venezuela en alto, pues el equipo integrado por los nadadores venezolanos Albert Subirats, Octavio Alesi, Cristian Quintero y Crox Acuña obtuvieron medalla de bronce en la competencia 4×100 libre el día de ayer. De esta manera Venezuela se posiciona en el medallero con cinco medallas de las cuales tres son de bronce. El cuadro de los 4 x 100 libre de los Juegos Panamericanos quedó de la siguiente manera: Brasil con oro, Estados Unidos con Plata y Venezuela Bronce.
Medallas para el equipo criollo
La nadadora venezolana, Andreina Pinto, logró el bronce en 200 metros libre, Maribel Pineda obtuvo la de plata en la final de disciplina Pistola de Aire en la categoría de 10mts, mientras que Cristian Quintero, se llevó la medalla de bronce en la prueba de 400 mts libres.LATINOAMERICANA DE DEPORTES
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